Des exercices bien expliqués

Dans cette section, vous trouverez différents exercices que nous avons mis au point afin de maximiser votre guérison.

Nous avons séparé les parties du corps en 5 régions (dos, thorax, cou, membres supérieurs et membres inférieurs). Chacune des parties contient un nombre d'exercices à effectuer. Pour chaque exercice, nous avons identifié :

  • But
  • Contre-indications à l'exercice
  • La position à prendre
  • Une photo
  • Une description claire et détaillée de l'exercice

Veuillez vous référer à votre thérapeute avant de débuter un programme d'exercices.